Mug cake healthy

Mug cake healthy

Rápido, sencillo y reconfortante

Hay días en los que apetece algo dulce y calentito, sin complicaciones y sin ensuciar media cocina.
Este mug cake healthy es perfecto para esos momentos: se prepara en minutos y encaja en un estilo de vida consciente.

Ideal como postre, merienda o capricho rápido.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de avena molida
  • 1 cucharada de cacao puro
  • 1 huevo o claras
  • Un chorrito de bebida vegetal

Paso a paso

  1. Coloca todos los ingredientes en una taza grande.
    Mezcla muy bien hasta eliminar grumos.
  2. Ajusta la textura.
    Debe quedar semilíquida, no espesa.
  3. Lleva al microondas durante 1 minuto.
    Comprueba la cocción.
  4. Si es necesario, añade 30 segundos más.
    Mejor ligeramente húmedo que seco.
  5. Deja reposar 30 segundos antes de comer.

“ No todo tiene que ser perfecto ni elaborado. A veces, cuidarte también es darte algo sencillo, rápido y que te haga sentir bien. Escuchar lo que necesitas en cada momento forma parte del equilibrio.

¿Te apetece prepararlo?

Si haces este mug cake, cuéntame qué tal te ha salido.
En el blog encontrarás más ideas fáciles y conscientes para cuidarte sin renunciar al disfrute.

Porque cuidarte también puede ser así:
simple, rápido y real.

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