Cheescake proteico

Cheesecake proteico

Ligero, cremoso y equilibrado

Cuidarte no significa renunciar a lo que te gusta.
Este cheesecake proteico es una opción perfecta cuando te apetece algo dulce, fresco y saciante, sin complicaciones y sin excesos.

Ideal como postre, merienda o incluso desayuno consciente.

Ingredientes

  • 1 yogur griego natural
  • 3 cucharadas de queso fresco batido
  • 1 scoop de proteína sabor vainilla
  • Avena o granola saludable
  • Frutos rojos

Paso a paso

  1. En un bol, mezcla el yogur, el queso fresco batido y la proteína.
    Bate hasta conseguir una crema suave, sin grumos.
  2. Coloca una base fina de avena o granola en un vaso.
  3. Presiona ligeramente con la cuchara.
    Añade la crema poco a poco y golpea suavemente el vaso para que se asiente.
  4. Coloca los frutos rojos por encima.
    Puedes aplastarlos ligeramente para que suelten su jugo.
  5. Refrigera al menos 30 minutos antes de consumir.

“ Las recetas saludables no tienen por qué ser aburridas ni restrictivas. Cuando eliges bien los ingredientes y escuchas a tu cuerpo, el equilibrio aparece solo.

¿Te apetece probarlo?

Si preparas este cheesecake, me encantará saber qué te ha parecido.
En el blog encontrarás más ideas sencillas de alimentación consciente, entreno y bienestar femenino.

Porque cuidarte puede ser fácil, y también muy agradable.

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